logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 20 Ασκήσεις για οπίσθιους μηριαίους με ειδικό μηχάνημα

Ποδήλατο Στατικό
Μοχλοκίνητο Σκαλοπάτι
Κωπηλατική Μηχανή
Περπατήστε στη Μηχανή Κυμάτων
Περπάτημα στον Ελλειπτικό Διασταυρούμενο Εκπαιδευτή
Σκι Εργόμετρο
Περπάτημα στην Ελλειπτική Μηχανή
Ποδηλασία Ξαπλωτός
Ελλειπτικό Πλάγιο Περπάτημα
Μοχλικό Ελλειπτικό Στατικό Περπάτημα
Ποδηλασία σε Σταθερό Ποδήλατο
Κωπηλατική Κίνηση με Ίσια Πλάτη
Περπάτημα στο Stepmill
Σκι σε Ελλειπτικό Μηχάνημα
Ποδηλασία σε Assault Bike
Διάδρομος Assault
Περπάτημα Στον Ελλειπτικό (V7)
Ποδηλασία στον Εξωτερικό Χώρο
Μοχλοκίνητο Βήμα (V2)
Εξωτερικός Μοχλός Κάθισμα Πίεσης Ποδιών