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Die besten 21 fortgeschrittene für den Trizeps mit dem eigenen Körpergewicht Übungen

Einarmiger Liegestütz
Handstand
Voller Planche Liegestütz
V-Sitz am Boden
Jab-Crosses
Bergsteiger mit Schulterklopfen
Ski-Läufer
Bären Gang
Drehender Slam
Überkreuz-Körperschlag mit Sprung
Beten-Drücken-Sprung
Inchworm und Bergsteiger
Schlag mit Rücktritt
Körpergewicht-Holzfäller
Doppelschlag Beinheben nach vorn
Wechselnder Abwärtshaken
Stepjack mit Überkopfdrücken
Inchworm und Plank-Beinheben
Einbeiniger Herabschauender Hund
Vordere und Seitliche Knieantriebe
Pulsierendes Trizeps-Kickback mit Körpergewicht