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Die besten 24 fortgeschrittene mit Schlingentrainer Übungen

Inverted Row mit Schlaufen
Muscle-up
Stehendes Rollout mit Gurten
Rudern an Schlingen
Suspension Rollout auf den Knien
Inverted Row mit weitem Griff am Boden mit Schlingen
Ring-Bein-Curl
Ring umgekehrtes Bauchmuskelrollen
Ringe High Row
Ringzug
Suspender-Bankdrücken
Suspender Enggriff Brustpresse
Suspender Kniebeugen-Sprung
Ring Bauchmuskel-Fallout
Ring Gespreizter Kniebeuge
Ring Umgekehrtes Rudern mit weitem Griff
Ring Hängende Knie-zu-Ellenbogen
Ring Hängendes gestrecktes Bein Hüftheben
Ring Hängendes Bein Hüftheben
Ring Umgekehrtes Rudern mit gebeugten Knien
Ring Umgekehrtes Rudern am Boden mit weitem Griff
Ring Klimmzug
Ring Gerades Hüftbein-Curl
Rudern mit Knieanhebung am Ring