Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 19 lette udstrækningsøvelser til bryst
Alt udstyr
Alt udstyr
Kropsvægt
Skumrulle
Bagud Brystmuskelstræk
Ryg
Bryst
Skuldre
Kropsvægt
Knælende Armbøjning til Børnestilling
Balder
Baglår
Bryst
Kropsvægt
Siddende Skulder Flexor Depressor Retraktor Stræk med Bøjet Knæ
Biceps
Underarme
Skuldre
Bryst
Kropsvægt
Rygtæpper indpakningsstræk
Skuldre
Bryst
Trapezius
Kropsvægt
Open Book Stræk
Skuldre
Mave
Bryst
Kropsvægt
Parsva Balasana Yogastilling
Skuldre
Ryg
Mave
Bryst
Kropsvægt
Superman Bryststræk
Skuldre
Ryg
Bryst
Trapezius
Kropsvægt
Skiftevis ben downward dog
Skuldre
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Kropsvægt
Bryst frem hænder bagved (hold)
Skuldre
Bryst
Kropsvægt
Siddende bryst clam
Skuldre
Bryst
Kropsvægt
Siddende himmelkig
Skuldre
Bryst
Kropsvægt
Rul Bryståbner Liggende på Gulv
Bryst
Skuldre
Skumrulle
Rul Front Skulder og Bryst Liggende på Gulv
Bryst
Skuldre
Skumrulle
Rul Rundt om Verden Liggende på Gulv
Trapezius
Skuldre
Ryg
Bryst
Mave
Skumrulle
Rul bryst liggende på gulvet
Bryst
Skumrulle
Chaturanga Pose
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Mave
Triceps
Kropsvægt
3 Ben Chatarunga Stilling
Forlår
Baglår
Balder
Mave
Triceps
Ryg
Skuldre
Bryst
Kropsvægt
Siddende Bryståbner
Skuldre
Bryst
Kropsvægt
Siddende Diagonal Sidestræk
Skuldre
Triceps
Bryst
Mave
Kropsvægt
FitAI
