logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 23 cviků pro pokročilé na závěsném systému při posilování

Přítahy v opačné pozici s popruhy
Muscle-up
Stojící rollout s popruhy
Přítahy na závěsném systému
Vykutálení na kolenou na TRX
Přítahy v předklonu s širokým úchopem na zemi
Zkracovačky nohou na kruzích
Opačné vyproštění břicha na kruzích
Vysoký veslovací tah na kruzích
Zakládání na kruzích
Suspender Chest Press
Tlaky na hrudník s úzkým úchopem na TRX
Pádové cvičení břicha na kruzích
Dřep s roznožením na kruzích
Přítahy v opačné pozici na kruzích s širokým úchopem
Zvedání kolen k loktům na kruzích
Zvedání natažených nohou v kyčlích na kruzích
Zvedání ohnutých nohou v kyčlích na kruzích
Přítahy v opačné pozici s pokrčenými koleny na kruzích
Přítahy v opačné pozici na podlaze s širokým úchopem na kruzích
Přítahy bradou na kruzích
Zvedání nohou v kyčlích na kruzích
Přítahy s pokrčením kolen na kruzích