logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 20 вправ на квадрицепси на спецтренажері

Ходьба на стаціонарному велосипеді
Степпер з важелями
Гребний тренажер
Ходьба на тренажері 'хвиля'
Ходьба на еліптичному тренажері
Лижний ергометр
Ходьба на еліптичному тренажері
Ходьба на велотренажері з нахилом
Бічна ходьба на еліптичному тренажері
Статична ходьба на важільному еліптичному тренажері
Велотренажер
Гребля з прямою спиною
Ходьба на степмілі
Лижі на еліптичному тренажері
Тренування на асаулт-байку
Біг на асаулт-біговій доріжці
Хода на еліптичному тренажері (V7)
Катання на велосипеді на свіжому повітрі
Тренажерний крок (V2)
Жим ногами на тренажері сидячи