logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 16 продвинутые для широчайших кардио упражнений

Ходьба на эллиптическом тренажере
Лыжный эргометр
Подъем коленей с шагом 'Джек'
Прыжки с подъемом ноги вперед
Имитация лыжника
Ходьба медведя
Велосипед с прыжками 'звездочка' стоя
Вращение с ударом
Гусеница и подъем ног в планке
Шаг с прыжком
Прыжки с разведением ног в стороны
Толчки коленями
Спринт из позы 'перевернутая собака'
Двойной толчок коленями в сторону
Шаг назад с тягой сверху
Ходьба на руках