logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 23 exerciții intermediare pentru fesieri cu kettlebell de forță

Genuflexiuni frontale cu kettlebell
Swing cu kettlebell
Swing cu kettlebell într-o mână
Deadlift pe un picior cu kettlebell
Deadlift cu kettlebell
Jumătate de ridicare turcească cu kettlebell
Fandări înapoi cu kettlebell
Marșul fermierului cu kettlebell
Swing cu kettlebell prins cu prindere deasupra mâinii
Ridicări de tip deadlift cu picioarele drepte și kettlebell
Ridicări deadlift pe un picior cu sprijin kettlebell
Deadlift sumo cu kettlebell
Genuflexiuni sumo cu kettlebell (V2)
Deadlift sumo cu kettlebell și tracțiune înaltă
Deadlift valiză cu kettlebell
Pas pe bancă cu kettlebell (V2)
Deadlift românesc cu kettlebell
Fandare cu kettlebell și răsucire
Fandare înapoi cu kettlebell
Genuflexiuni sumo cu kettlebell
Mersul fermierului unilateral cu kettlebell
Genuflexiuni sumo cu kettlebell de pe stepbox
Good Morning Alternativ cu Kettlebell