Fit
AI
Exercícios
Experimentar grátis
Os Melhores 24 Exercícios Avançados com Suspensão
Todos os músculos
Todos os músculos
Abs
Peito
Posteriores
Costas
Quadríceps
Ombros
Trapézio
Tríceps
Todos os tipos de exercício
Todos os tipos de exercício
Força
Cardio
Remada Invertida com Fitas
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Muscle-up
Costas
Suspensão
Abdominal Rolado em Pé com Suspensão
Abs
Suspensão
Remada Suspensa
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Extensão de tronco ajoelhado no TRX
Abs
Suspensão
Remada Invertida com Pegada Larga no Solo com Suspensores
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Flexão de Pernas com Argolas
Quadríceps
Posteriores
Suspensão
Extensão de Abdominais Inversa com Argolas
Abs
Suspensão
Remada Alta em Argolas
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Barra Fixa com Argolas
Costas
Suspensão
Pressão de Peito com Suspensão
Peito
Suspensão
Supino com Pegada Fechada em Suspensão
Tríceps
Suspensão
Salto com Agachamento e Suspensão
Quadríceps
Posteriores
Suspensão
Abdominal com Anéis - Fallout
Abs
Suspensão
Agachamento com Afundo com Anéis
Quadríceps
Posteriores
Suspensão
Remada Invertida com Pegada Larga com Anéis
Costas
Suspensão
Joelhos aos Cotovelos Pendurado com Anéis
Abs
Suspensão
Elevação de Quadril com Perna Reta Pendurado com Anéis
Abs
Suspensão
Elevação de Quadril com Perna Pendurado com Anéis
Abs
Suspensão
Remada Invertida com Joelhos Dobrados com Anéis
Costas
Suspensão
Remada Invertida com Pegada Larga no Chão com Anéis
Costas
Suspensão
Chin-up com Anéis
Costas
Suspensão
Curl de Quadril com Perna Reta com Anéis
Quadríceps
Posteriores
Suspensão
Remada com Joelhos ao Peito em Argolas
Costas
Suspensão
FitAI
