logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 21 buikspieren Speciale stang kracht oefeningen

Hangende Straight Leg Hip Raise
Hangende Straight Leg Raise
Zij Heup (op parallelle stangen)
Verticale Beenheffing (aan de brug)
45 Graden Draaiende Hyperextensie
L-zit
Hangende Schuine Knieheffing
Hangende Been Heupheffing
Captains Chair Beenheffing
Arm Slingers Hangende Rechte Benen
Gedraaide Beenheffing
Captains Chair Beenheffing met Gestrekte Benen
Front Lever
L Pull-up
Hangende Knieën naar Ellebogen
Hangende Tenen naar Stang
Hangende Deadbug
Commando Optrekken
Lichaamsgewicht Muscle-up (versie 2)
Hangende been intrekken
Buikspierintrekken