logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 26 styrkeøvelser for latissimus med leverage-maskin på middels nivå

Assistert Nærgrep Pull-up
Assistert Pull-up
Lever Ettarms Nøytral-Grep Sittende Roing (Plate)
Assistert hakeopp
Lever Rygghev
Lever Front Nedtrekk
Lever Høy Roing (Plate)
Lever Sittende Roing med Nøytralt grep (Plate)
Lever Omvendt Hyperextension (Plate)
Stang nedtrekk med reversert grep
Lever roing (plate)
Lever ensidig roing
Lever enarm lateral bred nedtrekk (plate)
Lever sittende roing
Lever Assisted Stående Chin-up
Sittende roing med maskin (V2)
Rygghev med maskin (V2)
Høy Roing med Vektplate (V2)
Høy Roing med Vektplate (V3)
Sittende Roing med Vektplate
Bred Nedtrekk med Vektplate
Nedtrekk med Omvendt grep og Vektplate
Maskin Lat Nedtrekk med Omvendt grep
Lav roing med vektplate
Enarms lav roing med vektplate
Høy roing med omvendt grep og vektplate