logoFitAI
SenamanCuba Percuma

24 Latihan Peregangan Trisep Berat badan Terbaik

Regangan Trisep Atas Kepala
Pose Jambatan Setu Bandhasana
Lanjutan Trisep Berlutut dengan Berat Badan
Ekstensi Siku
Adduksi Bahu
Ekstensi Bahu
Duduk L di Lantai
Push-up Pike ke Cobra
Pose Yoga Sudut Sisi Terbuka
Regang Belakang dan Bahu
Pose Anjing 3 Kaki
Pose Chaturanga
Pose Sudut Sisi Berputar
Pose Kerinting Harimau
Posisi Kayu Empat Anggota
Posisi Chatarunga Tiga Kaki
Jalan dengan Anjing
Anjing Menghadap Ke Bawah Tunggal
Regangan Sisi Diagonal Duduk
Lengan Helang
Pose Lumba-Lumba
Anjing Menunduk Lutut ke Hidung
Pose W Duduk
Regangan Lengan Bengkok Sisi