Fit
AI
Vježbe
Isprobaj besplatno
Najboljih 20 srednje teških vježbi s vlastitom težinom za trapeze
Sve vrste vježbi
Sve vrste vježbi
Snaga
Kardio
Istezanje
Pulsirajuće veslanje
Ramena
Latovi
Trapezi
Vlastita težina
Sklek 'Foka'
Trapezi
Vlastita težina
Kruženje s jednom rukom stojeći
Ramena
Prsa
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Kruženje s oba ruka stojeći
Ramena
Prsa
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Naizmjenično kruženje rukama stojeći
Ramena
Prsa
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Mahanje rukama stojeći
Ramena
Prsa
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Obrnuto veslanje između stolica
Ramena
Latovi
Trapezi
Vlastita težina
Obrnuto veslanje s savijenim koljenima između stolica
Ramena
Latovi
Trapezi
Vlastita težina
Veslanje sjedeći s ručnikom
Ramena
Latovi
Trapezi
Vlastita težina
Skok na fitnes kutiju
Kvadricepsi
Zadnja loža
Listovi
Gluteusi
Trbušni mišići
Ramena
Prsa
Trapezi
Vlastita težina
Red sklekova na koljenima s tjelesnom težinom
Ramena
Latovi
Prsa
Trapezi
Vlastita težina
Rotacija Dlana Gore-Dolje
Ramena
Kvadricepsi
Prsa
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Stojeći plivač
Ramena
Trbušni mišići
Prsa
Trapezi
Vlastita težina
Ležeći lat povlačenje
Latovi
Ramena
Trapezi
Vlastita težina
Rotacija u bočnom planku
Gluteusi
Ramena
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Rotacija leđa iz klečećeg položaja
Ramena
Trbušni mišići
Trapezi
Vlastita težina
Zamah unatrag
Latovi
Gluteusi
Ramena
Trapezi
Vlastita težina
Balerina sjedeći
Ramena
Prsa
Trapezi
Vlastita težina
Povlačenje prsa unazad
Ramena
Latovi
Trapezi
Vlastita težina
Plivanje
Prsa
Tricepsi
Latovi
Bicepsi
Ramena
Trbušni mišići
Podlaktice
Trapezi
Kvadricepsi
Gluteusi
Listovi
Zadnja loža
Vlastita težina
FitAIFitAI
