logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 19 naprednih vježbi s šipkom za zadnju ložu

Prednji čučanj sa hvatom nabačaja
Dobar dan sa šipkom
Mrtvo dizanje s ispruženim nogama s bučicama
Široki čučanj s bučicama
Sumo čučanj s bučicom
Čučanj s niskom šipkom
Olimpijski čučanj sa šipkom
Power jerk sa šipkom
Snatch ravnoteža sa šipkom
Split jerk sa šipkom
Puni Zercher čučanj sa šipkom
Prednji čučanj sa sigurnosnom šipkom
Dobar dan s bučicom na jednoj nozi
Visoki povlačenje u nabačaju
Raznožni nabačaj sa šipkom
Klaster
Potpuno čišćenje sa šipkom
Hodajući iskorak s tegom
Niski čučanj s razmaknutim nogama sa šipkom