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Les meilleurs 17 exercices de cardio niveau avancé pour les triceps

Marche à l'elliptique
Ergomètre de ski
Mountain climbers avec tapotement d'épaule
Fente skieur
Marche de l'ours
Rotation avec slam
Jack avec coup de poing croisé
Saut avec poussée en prière
La chenille et les grimpeurs de montagne
Coup de poing avec pas en arrière
Bucherons au poids du corps
Double coup de poing avec levée de jambe avant
Coup de poing descendant alterné
Pressé au-dessus de la tête avec stepjack
Marche de l'asticot et levée de jambe en planche
Ondulations alternées en squat avec bouteille
Levée de genou frontale et latérale