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Les meilleurs 21 exercices de musculation niveau facile pour les triceps au poids du corps

Dips sur banc (genoux pliés)
Dips inversés
Pompe latérale
Dips triceps au sol
Pompe diamant sur les genoux
Press triceps (tête en bas du banc)
Bird Dog
Dips sur banc au sol
Pompes sur avant-bras
La chenille
Planche dynamique avec mouvement des coudes
Pompe inversée
Pompes main par main
Dip sur une jambe au sol
Extension des triceps au-dessus de la tête au poids du corps
Presse Svend au poids du corps
Pompe prise serrée en inclinaison
Pulsation contre le mur
Pompes décalées à genoux
Frottement du dos
Extension double des triceps au poids du corps