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Les meilleurs 19 exercices pour les abdominaux avec une kettlebell

Moulin à vent avancé avec kettlebell
Tirage alterné avec kettlebell
Hang clean avec kettlebell
Clean and jerk à un bras avec kettlebell
Tirage à un bras avec kettlebell
Snatch à un bras avec kettlebell
Tirage haut sumo avec kettlebell
Thruster avec kettlebell
Turkish Get-Up en squat avec kettlebell
Moulin à vent avec kettlebell
Press incliné avec kettlebell
Presse inclinée avec kettlebell
Demi lever turc avec kettlebell
Twist russe avec kettlebell
Fente avec torsion et kettlebell
Développé assis avec kettlebell
Épaulé-jeté à un bras avec kettlebell
Planche latérale avec kettlebell
Moulinet bas avec kettlebell