logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 23 avancerede styrkeøvelser med suspension

Omvent roning med stropper
Muscle-up
Stående rollout med slynge
Slynge roning
Suspender rollout på knæ
Suspenderet Wide-Grip Omvendt Ro på gulv
Ring Leg Curl
Ring Reverse Ab Rollout
Ring high row
Ring Pull-up
Suspender brystpres
Suspender Close-Grip Chest Press
Ring Abdominal Fallout
Ring Split Squat
Ring Wide-Grip Inverteret Roing
Ring Hængende Knæ til Albuer
Ring Hængende Straight Leg Hofte Løft
Ring Hængende Ben Hofte Løft
Ring Bøjet Knæ Inverteret Roing
Ring Wide-Grip Inverteret Roing på Gulv
Ring Chin-up
Ring Straight Hip Leg Curl
Ring Knee Tuck Row