Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 24 øvelser med landmine
Alle muskelgrupper
Alle muskelgrupper
Mave
Bryst
Balder
Ryg
Forlår
Skuldre
Trapezius
Alle sværhedsgrader
Alle sværhedsgrader
Let
Mellemniveau
Avanceret
Landmine 180
Mave
Landmine
Lever Foroverbøjet Roing (Plade)
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Lever Enarms Skulderpres (Plade)
Skuldre
Landmine
Lever T-stang Roing (Plade)
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Lever Liggende T-bar Roing
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Lever Omvendt T-Bar Roning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Landmine squat og pres
Skuldre
Balder
Forlår
Landmine
Landmine Foroverbøjet Roing (V-stang) (Skive)
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Landmine Sideløft
Skuldre
Landmine
Landmine Knælende Et-Arms Skulderpres
Skuldre
Landmine
Landmine Et-ben Landmine RDL
Ryg
Balder
Landmine
Landmine Bagud Lunge
Balder
Forlår
Landmine
Landmine Knælende Squeeze Pres
Bryst
Landmine
Landmine enarms foroverbøjet roning
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Landmine bagud lunge (V2)
Balder
Forlår
Landmine
Landmine Sumo Squat
Balder
Forlår
Landmine
Landmine Rumænsk Dødløft
Ryg
Balder
Landmine
Landmine Front Squat
Balder
Forlår
Landmine
Landmine Rumænsk Dødløft (V2)
Ryg
Balder
Landmine
Landmine En Arm Foroverbøjet Roing (V2)
Skuldre
Ryg
Trapezius
Landmine
Landmine pres
Skuldre
Landmine
Landmine et-armet pres
Bryst
Landmine
Landmine Knælende Thruster Pres
Skuldre
Balder
Forlår
Landmine
Landmine Ét Ben Stivbenet Dødløft
Balder
Landmine