logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 31 cviků pro středně pokročilé na tricepsy na kladce

Střídavé tricepsové předpažení na kladce
Koncentrované předpažení na kladce (na koleni)
Kladkové triceps extenze v nakloněné poloze
Kladkové triceps extenze na kolenou
Kladkové triceps extenze v leže
Kladkové triceps extenze nad hlavou (s lanem)
Kladkové triceps pushdown
Kladkové triceps pushdown (s rovnou tyčí)
Kladkový zadní tah
Kladkové triceps pushdown s opačným úchopem
Jednoruční tricepsové protažení s kladkou ve stoje
Tricepsové pushdowny s V-tyčí
Kopnutí na kladce
Kladkový stojanový jednoruční tricepsový tlak (nadhmatem)
Triceps pushdown na kladce s EZ-tyčí
Triceps pushdown na kladce s obráceným úchopem a EZ-tyčí
Jednoruční boční triceps pushdown na kladce
Jednoruční tricepsový pushdown na kladce
Zdvih tricepsů na nakloněné kladce s lanem
Klečící tricepsové protažení s kladkou (V2)
Stojanový přítah kabelu s úzkým úchopem
Kladkové tricepsové protažení nad hlavou ve stoje
Tlaky na triceps na podlaze s kladkostrojem
Kladkový tricepsový zdvih nad hlavu s rovnou tyčí
Leh na zádech s prodloužením tricepsu na kladce (s lanem)
Kabelový kopáník s neutrálním úchopem
Kabelový jednoruční kopáník s neutrálním úchopem v předklonu (lano)
Kabelový kopáník s neutrálním úchopem v předklonu (lano)
Zatlačení lanového kladkostroje jednou rukou na triceps (lano)
Leh na zádech s tricepsovým prodloužením na kladkostroji (nízká poloha)
Kladkový triceps extenze nad hlavou v sedě