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Os Melhores 23 Exercícios Avançados com Suspensão de Força

Remada Invertida com Fitas
Muscle-up
Abdominal Rolado em Pé com Suspensão
Remada Suspensa
Extensão de tronco ajoelhado no TRX
Remada Invertida com Pegada Larga no Solo com Suspensores
Flexão de Pernas com Argolas
Extensão de Abdominais Inversa com Argolas
Remada Alta em Argolas
Barra Fixa com Argolas
Pressão de Peito com Suspensão
Supino com Pegada Fechada em Suspensão
Abdominal com Anéis - Fallout
Agachamento com Afundo com Anéis
Remada Invertida com Pegada Larga com Anéis
Joelhos aos Cotovelos Pendurado com Anéis
Elevação de Quadril com Perna Reta Pendurado com Anéis
Elevação de Quadril com Perna Pendurado com Anéis
Remada Invertida com Joelhos Dobrados com Anéis
Remada Invertida com Pegada Larga no Chão com Anéis
Chin-up com Anéis
Curl de Quadril com Perna Reta com Anéis
Remada com Joelhos ao Peito em Argolas