logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 19 ćwiczeń na czworogłowe uda na specjalnej maszynie do cardio

Marsz na rowerze stacjonarnym
Stepper dźwigniowy
Wioślarz
Maszyna do chodzenia 'Wave'
Chodzenie na orbitreku
Ergometr narciarski
Chodzenie na maszynie eliptycznej
Ćwiczenie 'rower' w pozycji leżącej
Chodzenie boczne na orbitreku
Statyczne chodzenie na maszynie eliptycznej dźwigniowej
Jazda na rowerze stacjonarnym
Wiosłowanie z prostym plecami
Chodzenie na schodach ruchomych
Narty na maszynie eliptycznej
Trening na rowerze typu assault bike
Bieg na bieżni typu Assault
Chodzenie na orbitreku (wersja 7)
Jazda na rowerze na zewnątrz
Krok na suwnicy (wersja 2)