logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 23 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na pośladki z kettlebellem do treningu siłowego

Przysiady z kettlebell z przodu
Zamach kettlebell
Zamach kettlebell jedną ręką
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Martwy ciąg z kettlebell
Pół tureckie wstawanie z kettlebell
Wykrok do tyłu z kettlebell
Chód farmera z kettlebell
Zamach kettlebell chwytem od góry
Martwy ciąg na prostych nogach z kettlebell
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Martwy ciąg sumo z kettlebell
Przysiad sumo z kettlebell (wersja 2)
Martwy ciąg sumo z kettlebell z wysokim unoszeniem
Martwy ciąg 'walizkowy' z kettlebell
Wchodzenie na podwyższenie z kettlebell
Rumuński martwy ciąg z kettlebell
Wykrok z obrotem z kettlebellem
Tylny wykrok z kettlebellem
Przysiad sumo z kettlebellem
Marsz farmera z kettlebellem jednostronnie
Przysiady sumo z kettlebell z zejściem ze stepboxu
Martwy ciąg 'Good Morning' z kettlebell