logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 26 Stabiliteitsbal kracht oefeningen

Bal Sit-up (op stabiliteitsbal)
Liggende Twist met Gebogen Knieën (Op Stabiliteitsbal)
Crunch (benen op stabiliteitsbal)
Crunch (op stabiliteitsbal)
Leg Curl (op stabiliteitsbal)
Liggende Heuplift (op stabiliteitsbal)
Pull-In (op stabiliteitsbal)
Russian Twist (op stabiliteitsbal met gestrekte armen)
Zittende Draai (op stabiliteitsbal)
Zijbuiging (op stabiliteitsbal)
Eenbenige Extensie (op stabiliteitsbal)
Gewogen Beenstrek Crunch
Gewogen Liggende Twist
Rugextensie op de Stability Ball
Eenbenige Diagonale Kick Hamstring Curl met Stability Ball
Stability Ball Muur Squat
Stabiliteitsbal Eén Been Squat
Stabiliteitsbal Voorste Plank
Stabiliteitsbal Uitrollen op Knieën
Stabiliteitsbal Crunch (volledig bereik handen achter hoofd)
V-up Down (met Stabiliteitsbal)
Stabiliteitsbal Afgeronde Rollout
Beenstrekking Crunch (Stabiliteitsbal)
Stability Ball Body Saw
Stability Ball Been Curl
Ballon Oefening