logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 21 styrkeøvelser for triceps med kroppsvekt på lett nivå

Benk Dips (med bøyde knær)
Reverse dip
Side Armheving
Triceps dip på gulv
Diamant push-up (på knær)
Tricepspress (hode under benk)
Bird Dog
Benkdypp på Gulv
Push-up på underarmene
Inchworm
Dynamisk planke med albuebevegelser
Omvendt push-up
Armheving hånd for hånd
Ettbeins dips på gulvet
Kroppsvekt Overhode Triceps Strekk
Kroppsvekt Svend-press
Incline Close-Grip Push-up
Veggpuls
Knelende forskyvet push-up
Ryggskrubb
Kroppsvekt Dobbel Triceps Kickback