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I migliori 17 esercizi facili di stretching per i trapezi

Stretching della spalla trasversale al petto
Stretching con battiti sulla schiena
Ponte toracico
Ponte da Posizione Tavolo
Stretching del Petto Superman
Scivolata al muro del serrato con foam roller
Stretching alla Sbarra con Inclinazione Indietro
Stretching del Collo Seduti
Rotazione Collo a Terra
Decompressione Collo a Terra
Rotolamento Romboidei
Rotolamento Schiena Media a Terra
Rotolamento e Raggiungimento Scapole a Terra
Rotolamento Globale a Terra
Rotazione Schiena Superiore in Ginocchio
Around the World sdraiato a terra
Stretching Laterale con Braccio