logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 23 srednje teških vježbe snage s girjom za gluteuse

Prednji čučanj s kettlebellom
Zamah s kettlebellom
Zamah girjom s jednom rukom
Mrtvo dizanje na jednoj nozi s girjom
Mrtvo dizanje s girjom
Polovični turski podizanje s girjom
Natrag iskorak s girjom
Hodanje s girjama (Farmer's walk)
Zamah girjom s hvatom odozgo
Mrtvo dizanje s girjom i ispruženim nogama
Mrtvo dizanje na jednoj nozi s girjom
Sumo mrtvo dizanje s girjom
Sumo čučanj s kettlebellom (V2)
Sumo mrtvo dizanje s kettlebellom i visokim povlačenjem
Mrtvo dizanje s kettlebellom kao kovčeg
Kettlebell uspon na stepenicu
Rumunjsko mrtvo dizanje s kettlebellom
Iskorak s rotacijom s kettlebellom
Unazadni iskorak s kettlebellom
Sumo čučanj s kettlebellom
Hodanje s kettlebellom u jednoj ruci
Kettlebell sumo čučanj s podizanjem sa step kutije
Alternativno dobro jutro s girjom