logoFitAI
व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 21 मध्यम क्वाड्स केटलबेल शक्ति व्यायाम

केटलबेल फ्रंट स्क्वाट
केटलबेल विंडमिल
केटलबेल डेडलिफ्ट
केटलबेल हाफ तुर्किश गेट-अप
केटलबेल फॉरवर्ड लंज
केटलबेल बैकवर्ड लंज
केटलबेल फार्मर्स कैरी
केटलबेल किकस्टैंड वन लेग डेडलिफ्ट
केटलबेल लेटरल लंज
केटलबेल स्प्लिट स्क्वाट
केटलबेल सुमो डेडलिफ्ट विद हाई पुल
केटलबेल ओवरहेड कैरी
केटलबेल स्टेप-अप
केटलबेल लंज विथ ट्विस्ट
केटलबेल रियर लंज
केटलबेल सिट-अप प्रेस
केटलबेल सुमो स्क्वाट
केटलबेल यूनिलेटरल फार्मर्स वॉक
स्टेपबॉक्स से केटलबेल सुमो स्क्वाट
केटलबेल वन लेग स्प्लिट स्क्वाट
केटलबेल लैटरल स्टेप-अप