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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 19 उन्नत हैमस्ट्रिंग बारबेल शक्ति व्यायाम

बारबेल क्लीन-ग्रिप फ्रंट स्क्वाट
बारबेल गुड मॉर्निंग
बारबेल स्ट्रेट लेग डेडलिफ्ट
बारबेल वाइड स्क्वाट
बारबेल सुमो स्क्वाट
बारबेल लो बार स्क्वाट
बारबेल ओलंपिक स्क्वाट
बारबेल पावर जर्क
बारबेल स्नैच बैलेंस
बारबेल स्प्लिट जर्क
बारबेल फुल ज़र्चर स्क्वाट
सेफ्टी बार फ्रंट स्क्वाट
बारबेल वन लेग गुड मॉर्निंग
स्नैच हाई पुल
बारबेल स्प्लिट स्नैच
क्लस्टर
बारबेल फुल क्लीन
बारबेल वॉकिंग लंज
बारबेल लो स्प्लिट स्क्वाट