Fit
AI
Liikkeet
Kokeile ilmaiseksi
Parhaat 23 pakaroiden kahvakuulalla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset
Kettlebell etukyykky
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kettlebell heilautus
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Kahvakuula
Yhden käden kahvakuulaheilautus
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Kahvakuula
Yhden jalan kahvakuulan maastaveto
Pakarat
Kahvakuula
Kahvakuulan maastaveto
Pakarat
Etureidet
Leveät selkälihakset
Kahvakuula
Kahvakuulan puolikas turkkilainen nousu
Pakarat
Vatsalihakset
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuulan taakkyykky
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuulan maanviljelijän kanto
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuula heilautus yliotteella
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Kahvakuula
Kahvakuula suorajalka maastaveto
Leveät selkälihakset
Pakarat
Kahvakuula
Kahvakuula yhden jalan tukijalka maastaveto
Leveät selkälihakset
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuulalla tehtävä sumomaastaveto
Pakarat
Kahvakuula
Kahvakuulalla tehtävä sumokyykky (V2)
Pakarat
Kahvakuula
Kahvakuulalla tehtävä sumomaastaveto ja korkea veto
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuulalla tehtävä matkalaukkumaastaveto
Pakarat
Kahvakuula
Kahvakuula askelkyykky
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kettlebell Romanian Mave
Pakarat
Kahvakuula
Kahvakuula-askelkyykky kierrolla
Pakarat
Vatsalihakset
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuula-taakseaskelkyykky
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuula sumokyykky
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuula yksipuolinen maastakävely
Etureidet
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Kahvakuula
Kahvakuula sumokyykky steppilaatikolta
Pakarat
Etureidet
Kahvakuula
Kahvakuula hyvää huomenta vaihtoehto
Pakarat
Kahvakuula