logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 19 vatsalihasten kahvakuulalla tehtävät voimaharjoitukset

Kehittynyt kettlebell tuulimylly
Kettlebell vuorosoutu
Kettlebell roikkunosto
Kettlebell yhden käden noston ja tempauksen yhdistelmä
Kettlebell yhden käden soutuliike
Kettlebell yhden käden riuhtaisu
Kettlebell sumo-kohotus
Kettlebell työntöliike
Kettlebell turkkilainen nousu (kyykkytyyli)
Kettlebell tuulimylly
Kahvakuula kumartunut punnerrus
Kahvakuulalla tehty kulmapunnerrus
Kahvakuulan puolikas turkkilainen nousu
Kahvakuula venäläinen kierto
Kahvakuula-askelkyykky kierrolla
Kahvakuula istumaannousu ja punnerrus
Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö
Kahvakuula Sivulankku
Kahvakuula matala tuulimylly