Øvelser Prøv gratis

De Bedste 19 konditionsøvelser til forlår med specialmaskine

Stationær cykelgang

Stationær cykelgang

Balder Baglår Læg Forlår

Lever Stepper

Forlår Balder Baglår Læg

Romaskine

Balder Baglår Læg Forlår Biceps Skuldre Bryst Triceps

Gående bølgemaskine

Gående bølgemaskine

Forlår Læg Balder Baglår

Gående elliptisk crosstrainer

Gående elliptisk crosstrainer

Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Ryg Bryst Forlår Triceps

Ski ergometer

Balder Baglår Læg Forlår Mave Skuldre Bryst Triceps Ryg

Gående på elliptisk maskine

Gående på elliptisk maskine

Biceps Underarme Skuldre Balder Baglår Ryg Trapezius Bryst Forlår Mave Triceps

Liggende cykelgang

Liggende cykelgang

Balder Baglår Læg Forlår

Elliptisk lateral gang

Elliptisk lateral gang

Forlår Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Ryg Bryst

Lever elliptisk statisk gang

Lever elliptisk statisk gang

Forlår Læg Balder Baglår

Cykling på motionscykel

Cykling på motionscykel

Balder Baglår Læg Forlår

Roning med lige ryg

Roning med lige ryg

Forlår Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Ryg Bryst Trapezius

Gang på stepmaskine

Gang på stepmaskine

Forlår Læg Balder Baglår

Ski-simulation på elliptisk maskine

Ski-simulation på elliptisk maskine

Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Ryg Forlår Trapezius Triceps

Assault Bike Løb

Assault Bike Løb

Forlår Baglår Læg Balder Skuldre Bryst Ryg

Assault Løb

Forlår Baglår Læg Balder

Gå på Elliptisk Maskine (V7)

Gå på Elliptisk Maskine (V7)

Forlår Baglår Læg Balder Skuldre Biceps Triceps

Cykling udendørs

Cykling udendørs

Forlår Baglår Balder

Lever Step (V2)

Lever Step (V2)

Forlår Baglår Læg Balder