Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 25 cviků na trapézy na kladce
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Lehký
Středně pokročilý
Pokročilý
Sedící přítahy na kladce
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování v sedě s V-tyčí
Záda
Ramena
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování v sedě s širokým úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování v sedě nízko
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování v sedě s opačným úchopem a rovnými zády
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Přítahy s kladkou se zády rovně v sedě
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové shrugs
Trapézy
Kladka
Kladkový přítah s obráceným úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové střídavé přitahování jednou rukou v sedě
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přítahy v sedě s V-úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování s jednou rukou v předklonu
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Sedadlový předklon s lanovou kladkou
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Sedadlo s kladkou a úchopem zdola
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Předklony s obráceným úchopem na kladce
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování v úklonu s širokým úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové přitahování v sedě
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkový jednoruční tah s rotací v sedě
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Dřep s přítahem na kladce s lanem
Hýždě
Ramena
Záda
Kvadricepsy
Trapézy
Kladka
Přítahy na kladce sedmo na zemi (s lanem)
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Rotace v předklonu s lanem
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Přítahy na kladce ve stoje
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Sedadlové křížení lan s lanovou kladkou
Záda
Ramena
Trapézy
Kladka
Stojanový přítah kabelu s úzkým úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Kladka
Kladkové sedové extenze krku (s čelenkou)
Trapézy
Kladka
Kladkové sedové flexe krku (s čelenkou)
Trapézy
Kladka