logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 17 medelsvåra stretchövningarna för magen

Broasana Setu Bandhasana
Kontrollbalans
Stående Enarms Cirkling
Stående Armcirklar
Stående Växelvis Armcirklar
Stående Armsvingar
L-sitt på golvet
Benlyft med abduktion
Pinne-assisterad isometrisk kärna
Pinne-assisterad axelstretch
Pinne-assisterad stående twiststretch
Pinne-assisterad sidoböjningsstretch
Pinne-assisterad sidoframåtböjningsstretch
Pinne-assisterad twistutfallsstretch
Planka med bergsklättrare
Ben över huvudet vadstretch
Neråtriktad hund benlyft