Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 17 для икр на специальном тренажёре кардио упражнений
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Начальный
Лёгкий
Средний
Продвинутый
Велотренажер
Ягодицы
Бёдра
Икры
Квадрицепсы
Спец-тренажёр
Гребной тренажер
Ягодицы
Бёдра
Икры
Квадрицепсы
Бицепс
Плечи
Грудь
Трицепс
Спец-тренажёр
Ходьба на степмилле
Квадрицепсы
Икры
Ягодицы
Бёдра
Спец-тренажёр
Ходьба на велотренажере
Ягодицы
Бёдра
Икры
Квадрицепсы
Спец-тренажёр
Велотренажер с наклонной спинкой
Ягодицы
Бёдра
Икры
Квадрицепсы
Спец-тренажёр
Ходьба на эллиптическом тренажере
Бицепс
Предплечья
Плечи
Икры
Ягодицы
Бёдра
Широчайшие
Грудь
Квадрицепсы
Трицепс
Спец-тренажёр
Тренировка на велотренажере Assault Bike
Квадрицепсы
Бёдра
Икры
Ягодицы
Плечи
Грудь
Широчайшие
Спец-тренажёр
Боковая ходьба на эллиптическом тренажере
Квадрицепсы
Бицепс
Предплечья
Плечи
Икры
Ягодицы
Бёдра
Широчайшие
Грудь
Спец-тренажёр
Статическая ходьба на эллиптическом тренажере с рычагами
Квадрицепсы
Икры
Ягодицы
Бёдра
Спец-тренажёр
Ходьба на волновом тренажере
Квадрицепсы
Икры
Ягодицы
Бёдра
Спец-тренажёр
Ходьба на эллиптическом тренажере (V7)
Квадрицепсы
Бёдра
Икры
Ягодицы
Плечи
Бицепс
Трицепс
Спец-тренажёр
Гребля на тренажере с прямой спиной
Квадрицепсы
Бицепс
Предплечья
Плечи
Икры
Ягодицы
Бёдра
Широчайшие
Грудь
Трапеции
Спец-тренажёр
Тренажер 'Степпер' с упором
Квадрицепсы
Ягодицы
Бёдра
Икры
Спец-тренажёр
Лыжный эргометр
Ягодицы
Бёдра
Икры
Квадрицепсы
Пресс
Плечи
Грудь
Трицепс
Широчайшие
Спец-тренажёр
Бег на ассаулт-велосипеде
Квадрицепсы
Бёдра
Икры
Ягодицы
Спец-тренажёр
Шаг на тренажере (V2)
Квадрицепсы
Бёдра
Икры
Ягодицы
Спец-тренажёр
Лыжная тренировка на эллиптическом тренажере
Бицепс
Предплечья
Плечи
Икры
Ягодицы
Бёдра
Широчайшие
Квадрицепсы
Трапеции
Трицепс
Спец-тренажёр