logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 19 для пресса со штангой силовые упражнений

Выкатывание штанги
Повороты туловища со штангой сидя
Наклоны в сторону со штангой
Повороты туловища со штангой стоя
Толчковый жим
Подтягивание штанги в стиле 'клин'
Рывок штанги из виса
Тяга штанги из виса в стиле 'рывок'
Рывок штанги с упора
Рывок штанги на максимальную мощность
Рывок штанги с упора на максимальную мощность
Балансировка в рывке штанги
Рывок штанги с упора
Разделенный рывок штанги
Разделенный толчок штанги
Жим ногами со штангой с поворотом
Жим с опусканием под себя
Толчок с рывком
Тяжелоатлетический рывок и толчок со штангой