logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 21 exerciții intermediare pentru cvadricepși cu kettlebell de forță

Genuflexiuni frontale cu kettlebell
Morisca cu kettlebell
Deadlift cu kettlebell
Jumătate de ridicare turcească cu kettlebell
Fandări înainte cu kettlebell
Fandări înapoi cu kettlebell
Marșul fermierului cu kettlebell
Ridicări deadlift pe un picior cu sprijin kettlebell
Fandare laterală cu kettlebell
Genuflexiuni Split cu kettlebell
Deadlift sumo cu kettlebell și tracțiune înaltă
Mers cu kettlebell deasupra capului
Pas pe bancă cu kettlebell (V2)
Fandare cu kettlebell și răsucire
Fandare înapoi cu kettlebell
Sit-up cu presă de kettlebell
Genuflexiuni sumo cu kettlebell
Mersul fermierului unilateral cu kettlebell
Genuflexiuni sumo cu kettlebell de pe stepbox
Squat despicat pe un picior cu kettlebell
Urcări laterale cu kettlebell