logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 21 Makkelijke Triceps lichaamsgewicht kracht oefeningen

Triceps Dip op de Vloer
Bank Dip op de Vloer
Diamant Push-up (op knieën)
Bench Dip (knieën gebogen)
Reverse Dip
Bird Dog
Lichaamsgewicht Svend Press
Dynamische Plank met Elleboogbewegingen
Inchworm
Hellende Close-Grip Push-up
Muur Pulse
Push-up Hand voor Hand
Omgekeerde Push-up
Push-up op Onderarmen
Triceps Druk (Hoofd Onder Bank)
Eenbenige Dip op de Vloer
Zijwaartse Push-up
Lichaamsgewicht Overhead Triceps Extension
Lichaamsgewicht Dubbele Triceps Kickback
Rug Scrub
Knielende Verspringende Push-up