Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 25 Schouders Band oefeningen
Alle oefeningstypen
Alle oefeningstypen
Kracht
Rekken
Alle moeilijkheidsniveaus
Alle moeilijkheidsniveaus
Beginner
Makkelijk
Gemiddeld
Band Voorovergebogen Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Voorovergebogen Achterste Zijwaartse Hef
Schouders
Band
Band Gezichtstrekken
Schouders
Band
Band Zittend Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Rechte Rug Zittend Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Voorste Zijwaartse Hef
Schouders
Band
Band Voorwaartse Hef
Schouders
Band
Band Eenarmige Draaiende Zittend Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Buikspieren
Band
Band Omgekeerde Vlucht
Schouders
Band
Band Achterste Delt Roeien
Schouders
Band
Band Y Hef
Schouders
Band
Band staande achterste deltarij
Schouders
Band
Band Achter Nek Schouderdruk
Schouders
Band
Band Rechtopstaande Roei (Onder twee voeten)
Schouders
Band
Band Uiteen Trekken
Schouders
Band
Band Zijwaartse Heffing (V2)
Schouders
Band
Band Opwarming Schouderrek
Schouders
Borst
Trapezius
Band
Band Eenarmige Schouderdruk
Schouders
Band
Band Geassisteerde Optrekken (V3)
Lats
Schouders
Trapezius
Band
Band Zittende Rechte Rug Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Close-Grip Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Staande Eenarmige Twist Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Smalle-Grip Hoge Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Band Smalle-Grip Hoge Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Band
Chin-Up met Bandondersteuning (vanaf Knie)
Schouders
Lats
Trapezius
Band