De beste 19 Bilspieren Speciale machine cardio oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Beginner

Makkelijk

Gemiddeld

Gevorderd

Fietsen op de Hometrainer

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Speciale machine

Hefboom Stepper

QuadricepsBilspierenHamstringsKuiten

Speciale machine

Roeimachine

BilspierenHamstringsKuitenQuadricepsBicepsSchoudersBorstTriceps

Speciale machine

Wave Machine Lopen

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Speciale machine

Lopen op de Elliptische Crosstrainer

BicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsLatsBorstQuadricepsTriceps

Speciale machine

Ski Ergometer

BilspierenHamstringsKuitenQuadricepsBuikspierenSchoudersBorstTricepsLats

Speciale machine

Elliptische Machine Lopen

BicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsLatsTrapeziusBorstQuadricepsBuikspierenTriceps

Speciale machine

Ligfietsen

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Speciale machine

Zijwaarts Lopen op de Elliptische Machine

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsLatsBorst

Speciale machine

Statisch Lopen op de Machine Elliptische Trainer

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Speciale machine

Fietsen op de Hometrainer

BilspierenHamstringsKuitenQuadriceps

Speciale machine

Roeien met Rechte Rug

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsLatsBorstTrapezius

Speciale machine

Lopen op de Stepmill

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Speciale machine

Skiën op de Crosstrainer

BicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsLatsQuadricepsTrapeziusTriceps

Speciale machine

Assault Bike Run

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenSchoudersBorstLats

Speciale machine

Assault Run

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

Speciale machine

Lopen op de Crosstrainer (V7)

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenSchoudersBicepsTriceps

Speciale machine

Buiten fietsen

QuadricepsHamstringsBilspieren

Speciale machine

Lever Step (V2)

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

Speciale machine