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最高の23件の上級 サスペンション 筋力 エクササイズ

ストラップを使ったインバーテッドロウ
マッスルアップ
サスペンダースタンディングロールアウト
サスペンデッドロウ
サスペンダーニーズオンロールアウト
サスペンダーワイドグリップインバーテッドロウ（床で）
リングレッグカール
リングリバースアブロールアウト
リングハイロー
リングプルアップ
サスペンダーチェストプレス
サスペンダークローズグリップチェストプレス
リングアブドミナルフォールアウト
リングスプリットスクワット
リングワイドグリップインバーテッドロウ
リングハンギングニーズトゥエルボウズ
リングハンギングストレートレッグヒップレイズ
リングハンギングレッグヒップレイズ
リングベントニーインバーテッドロウ
リングワイドグリップインバーテッドロウ（床で）
リングチンアップ
リングストレートヒップレッグカール
リングニータックロー