logoFitAI
エクササイズ無料で試す

最高の26件のバランスボール 筋力 エクササイズ

ボールシットアップ（スタビリティボール）
ベントニーライイングツイスト（スタビリティボール使用）
クランチ（スタビリティボールを使った）
クランチ（スタビリティボール上で）
レッグカール（スタビリティボール使用）
ライイングヒップリフト（スタビリティボール使用）
プルイン（スタビリティボール使用）
ロシアンツイスト（スタビリティボール使用、腕は真っ直ぐ）
シーテッドツイスト（スタビリティボール使用）
サイドベンド（スタビリティボール使用）
片足エクステンション（バランスボール使用）
ウェイテッドレッグエクステンションクランチ
ウェイテッドライイングツイスト
スタビリティボール上でのバックエクステンション
スタビリティボールを使った片足ダイアゴナルキックハムストリングカール
スタビリティボールウォールスクワット
スタビリティボール片脚スクワット
スタビリティボールフロントプランク
ニーズオンスタビリティボールロールアウト
スタビリティボールクランチ（フルレンジハンズビハインドヘッド）
Vアップダウン（スタビリティボール）
スタビリティボールラウンデッドロールアウト
レッグエクステンションクランチ（スタビリティボール）
スタビリティボールボディソー
スタビリティボールレッグカール
バルーンドリル