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I migliori 17 esercizi intermedi di stretching per gli addominali

Posizione del Ponte Setu Bandhasana
Bilanciamento controllato
Cerchio con un Braccio in Piedi
Cerchio con le Braccia in Piedi
Cerchio Alternato con le Braccia in Piedi
Movimento Fluido delle Braccia in Piedi
Seduta a L sul Pavimento
Sollevamento Gamba con Abduzione a Leva
Core Isometrico Assistito con Bastone
Stretching delle Spalle con Bastone
Torsione in Piedi con Bastone
Inclinazione Laterale con Bastone
Inclinazione da Lato a Fronte con Bastone
Affondo con Torsione e Bastone
Plank con Arrampicata
Stretching del Polpaccio con Gamba sopra la Testa
Sollevamento della Gamba in Posizione del Cane a Testa in Giù