logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 23 בינוניים לעכוז עם קטלבל תרגילים

סקוואט קדמי עם קטלבל
נדנדת קטלבל
נדנוד קטלבל ביד אחת
מתח רגל אחת עם קטלבל
מתיחת קטלבל
קטלבל תרגיל התעוררות טורקי חצי
פסיעה אחורית עם קטלבל
נשיאת חקלאי עם קטלבל
נדנוד קטלבל באחיזת חרב
מתח רגל ישרה עם קטלבל
מתח רגל אחת עם קטלבל
מתיחת סומו עם קטלבל
סקוואט סומו עם קטלבל
מתיחת גב סומו עם משיכה גבוהה עם קטלבל
מתיחת גב עם קטלבל כמו מזוודה
עלייה על ספסל עם קטלבל
מתח רומני עם קטלבל
פליאה עם קטלבל ופיתול
פליאה אחורית עם קטלבל
סקוואט סומו עם קטלבל
הליכת חקלאים חד-צדדית עם קטלבל
סקוואט סומו עם קטלבל מחוץ לסטפבוקס
אלטרנטיבה לבוקר טוב עם קטלבל