Fit
AI
Liikkeet
Kokeile ilmaiseksi
Parhaat 19 levytangolla tehtävät asiantuntijatason harjoitukset
Kaikki lihasryhmät
Kaikki lihasryhmät
Vatsalihakset
Hauikset
Pohkeet
Rinta
Kyynärvarret
Pakarat
Takareidet
Etureidet
Olkapäät
Ojentajat
Tempaus ja työntö tangolla
Olkapäät
Pakarat
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Pohkeet
Takareidet
Rinta
Ojentajat
Levytanko
Maastaveto tangolla
Pakarat
Levytanko
Kyykky tangolla
Pakarat
Etureidet
Levytanko
Tangon rinnalleveto
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Ojentajat
Levytanko
Tangon tempausveto
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Levytanko
Tangolla tehtävä rinnalleveto
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta rinnalleveto
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta tempaus
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä voimannosto palikoilta
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä voimatempaus
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä voimatempaus palikoilta
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä tempaus
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Rinta
Pohkeet
Ojentajat
Levytanko
Tangolla tehtävä tempaus palikoilta
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Vatsalihakset
Ojentajat
Levytanko
Tangolla tehtävä jakautuva rinnalleveto
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Etureidet
Vatsalihakset
Levytanko
Tangolla tehtävä matala kyykky (teline)
Etureidet
Takareidet
Levytanko
Tangon voimapyörähdys
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pohkeet
Pakarat
Takareidet
Rinta
Levytanko
Voimannosto työntö
Etureidet
Hauikset
Kyynärvarret
Olkapäät
Pakarat
Takareidet
Rinta
Vatsalihakset
Ojentajat
Levytanko
Tangon rinnalleveto ja työntö
Hauikset
Kyynärvarret
Pohkeet
Takareidet
Rinta
Etureidet
Vatsalihakset
Ojentajat
Levytanko
Tangolla Hauiskääntö Työntö Ojennus
Hauikset
Levytanko
FitAI