logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 19 vatsalihasten levytangolla tehtävät harjoitukset

Tangon rullaus
Tangon istuva kierto
Tangon sivutaivutus (V2)
Tangon seisten tehtävä kierto
Työntöpunnerrus
Tangolla tehtävä rinnalleveto
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta rinnalleveto
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta tempaus
Tangolla tehtävä voimannosto palikoilta
Tangolla tehtävä voimatempaus
Tangolla tehtävä voimatempaus palikoilta
Tangolla tehtävä tempauksen tasapaino
Tangolla tehtävä tempaus palikoilta
Tangolla tehtävä jakautuva rinnalleveto
Tangolla tehtävä jakautuva työntö
Tangolla tehty jalkojen kierto ja punnerrus
Punnerrus Alas
Voimannosto työntö
Tangon rinnalleveto ja työntö