logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 19 øvelser med stok

Stang Siddende Twist (på balancebold)
Foroverbøjet Twist
PVC Udvendig Rotation
PVC Front Rack Stræk
PVC Godmorgen
PVC Hoftebøjning
PVC Overhead Squat
PVC Pas igennem
PVC figur 8
Stavassisteret isometrisk core-træning
Stav lat-stræk
Stav skulderstræk
Stav udfald med overhead løft-stræk
Stav stående twist-stræk
Stav pas rundt-stræk
Stav sidebøj-stræk
Stav side til front bøj-stræk
Stav overhead fuld sumo squat-stræk
Stav twist udfald-stræk