Øvelser Prøv gratis

De Bedste 19 styrkeøvelser til mavemuskler med kettlebell

Avanceret kettlebell mølle

Avanceret kettlebell mølle

Kettlebell skiftevis roning

Kettlebell skiftevis roning

Skuldre Ryg Mave Trapezius

Kettlebell hængende ren

Kettlebell hængende ren

Forlår Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Bryst Mave

Kettlebell etarms ren og ryk

Kettlebell etarms ren og ryk

Forlår Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Mave Triceps

Kettlebell etarms roning

Kettlebell etarms roning

Skuldre Ryg Mave Trapezius

Kettlebell etarms træk

Kettlebell etarms træk

Skuldre Læg Balder Baglår Bryst Forlår Mave Triceps

Kettlebell sumo høj træk

Kettlebell sumo høj træk

Forlår Biceps Underarme Skuldre Læg Balder Baglår Bryst Mave

Kettlebell thruster

Kettlebell thruster

Forlår Skuldre Læg Baglår Bryst Mave Triceps

Kettlebell tyrkisk opstigning (squat stil)

Kettlebell tyrkisk opstigning (squat stil)

Kettlebell mølle

Kettlebell mølle

Kettlebell bøjet pres

Kettlebell bøjet pres

Kettlebell Skrå Pres

Kettlebell Skrå Pres

Skuldre Mave Trapezius

Kettlebell Halv Tyrkisk Opstigning

Kettlebell Halv Tyrkisk Opstigning

Balder Mave Forlår

Kettlebell Russian Twist

Kettlebell Russian Twist

Kettlebell udfald med twist

Kettlebell udfald med twist

Balder Mave Forlår

Kettlebell sit-up pres

Kettlebell sit-up pres

Skuldre Forlår Mave

Kettlebell Én Arm Clean og Pres

Kettlebell Én Arm Clean og Pres

Biceps Underarme Skuldre Læg Baglår Bryst Forlår Mave Triceps

Kettlebell Side Plank

Kettlebell Side Plank

Kettlebell Lav Vindmølle

Kettlebell Lav Vindmølle