logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 21 cviků pro středně pokročilé na kvadricepsy s kettlebellem při posilování

Kettlebell přední dřep
Kettlebell větrník
Mrtvý tah s kettlebell
Poloviční turecký vstup s kettlebell
Kettlebell výpad dopředu
Kettlebell výpad dozadu
Farmářský chůze s kettlebells
Jednonohý mrtvý tah s kettlebellem ve vzpěrné pozici
Boční výpad s kettlebell
Dřep s výpadem s kettlebell
Sumo mrtvý tah s kettlebell a vysokým tahem
Procházka s kettlebell nad hlavou
Kettlebell výstup na stupátko
Výpad s kettlebell a rotací
Zadní výpad s kettlebell
Sit-up s kettlebell a výtlakem
Sumo dřep s kettlebell
Chůze farmáře s kettlebell v jedné ruce
Sumo dřep s kettlebell mimo stepbox
Dřep na jedné noze s kettlebellem
Boční výstup s kettlebellem