logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 18 для широчайших со штангой силовые упражнений

Пуловер с гантелью с переходом в жим
Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги на наклонной скамье
Тяга штанги в стойке
Румынская тяга со штангой
Тяга со штангой на прямых ногах
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Тяга изогнутого грифа лёжа
Тяга штанги обратным хватом на наклонной скамье
Становая тяга со штангой на прямых ногах
Тяга штанги в наклоне 'Пендлей'
Тяга штанги к животу лежа на скамье
Тяга штанги в наклоне широким хватом
Румынская тяга со штангой сумо
Пуловер со штангой
Становая тяга со штангой с паузой
Обратные разгибания 'Старая школа'
Тяга штанги в наклоне на паузе